梅雨明けと同時に猛暑になりました。身体の調子を整えるのが猛暑を乗り切るポイントですよね!どうしたら身体の調子を整えられるのか。それは「旬野菜」を食べることです!例えばニンニク。疲労回復と免疫力アップ、さらには食中毒予防にも効果あり!それにキュウリ。キュウ